پست‌ها

نمایش پست‌ها از 2019

پویا معتمد اهنگساز ، تنظیم کننده و نوازنده گیتار کلاسیک ، الکتریک و بیس

تصویر
درباره پویا معتمد:
 پویا معتمد فارغ التحصیل رشته مهندسی تکنولوژی برق قدرت که موسیقی را از دوران کودکی شروع کرده بود.
نوازندگی حرفه ای را نزد اساتید چیره دست همچون رضا محمدی و بابک ریاحی پور فرا گرفت و با گروه های متعددی چه در زمینه ی اهنگسازی ، تنظیم و نوازندگی همکاری نمود .
گروه های کنسرتی همچون نواک ، فرکانس ، همکاری با گروه ارکستر بادی و کر گلشن ، عباس قمری ، اریو کمالی ، امیر شرقی ، بهزاد رضازاده ، حسین چابک ،  نوید یحیایی ، گروه نوا و ...





پنكيك ژاپني

تصویر
پنكيك ژاپني

يه دسر خيلي خوشمزه و لطيف كه اصليتش همونطور كه از اسمش پيداس مال كشور ژاپن هستش ولي توي همه ي كشوراي شرق آسيا ميتونيد پيداش كنيد چون خيلي طرفدار داره


مواد لازم 4 نفر 1 پيمانه آرد 1 قاشق چايخوري بيكينگ پودر 1/3 قاشق چايخوري نمك 2 قاشق غذاخوري شكر 2 عدد تخم موغ
تصویر
کیک خیس شکلاتی بدون فر

مواد لازم ۷ نفر ۱ و ۱/۲ لیوان آرد ۱ و ۱/۲ لیوان شیر ۱ و ۱/۲ لیوان شکر ۴ قاشق غذاخوری کاکائو ۲ قاشق چایخوری بکینگ پودر کمی وانیل

پاکسازی بدن با طب سنتی ویژه بهار

تصویر
آیا می‌دانستید ایرانی‌های قدیم هم‌زمان با خانه تکانی منازل خود در فصل بهار بدنشان را نیز خانه تکانی می‌کردند؟ تعجب نکنید، آنها این کار را با ایجاد تغییر در ر‍ژیم غذایی و بعضی روشهای سرعت بخشیدن به دفع مواد زاید انجام می‌دادند. در کتاب‌هایی که از طبیبان گذشته به یادگار مانده به مردم توصیه شده با تغییر فصل، عادات غذایی خود را با تغییرات آب و هوایی هماهنگ کنند؛ با علم امروزی هم این کار منطقی است زیرا با شروع فصل گرما، بدن به کالری کمتری نیاز دارد.

 بهار کی می‌رسد؟

 فصل بهار از دیدگاه طب سنتی از اواخر بهمن و اوایل اسفندماه و با گرم شدن محسوس دما آغاز می‌شود. بنابر این برای خانه تکانی لازم نیست تا فرارسیدن بهار تقویمی یعنی روزهای آخر اسفند یا اول فروردین ماه صبر کنید. همین که آب و هوا رو به گرمی برود، بهار طبیعی شروع شده است. با این تغییرات دمایی، بدن به طور طبیعی سعی می کند موادی که از فصل سرما در بدن انباشته شده است را رقیق کرده و دفع کند. بنابراین افراد با شروع فصل بهار باید ضمن کاهش حجم غذای خود، از غذاهای کم کالری استفاده کنید تا بدن بتواند عملیات پاکسازی و دفع مواد زائد را به راحتی …

حلیم بدون گوشت

تصویر
**این حلیم خیلی راحت و بی دردسر..برای هر پیمانه گندم ۸ پیمانه آب باید  بریزید
مواد لازم 4 نفر 2 پیمانه گندم پوست کنده 16 پیمانه آب نمک به مقدار لازم روغن به مقدار نیاز دارچین برای تزیین (اختیاری)

مراحل